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| ・１・「プルークボーゲンの基礎」 |
| プルークスタンスのままスピードコントロールをします。 |
| 体重を両足均等にのせる事が重要となります。足を大きく開くとスピードが弱まり、小さい開きだとスピードが強まります。 |
| これをまっすぐ滑ったまま繰り返してスピードコントロールの感覚を身に付けてください。 |
| スタンスの広さによってスピードが変わってきます。 |
| 最初は足がガタガタしてしまう事と思いますが、スムーズにスピードコントロールできるように頑張ってください。 |
| ここまでには、自分が止まりたい場所で止まれるようにしましょう。 |