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| ＊いざスキー場で用具を身にまとい、始めようとすると体が自由に動かず戸惑う事でしょう。 |
| ここで一番大切な事は雪の感触を体にしみこませ、なれる事が大切です。 |
| まずはそのまま何も付けずに雪の上を歩いたり、登ったりしてみてください。 |
| ・１・「転び方・立ち方」 |
| 板をつけたまま立ち上がってみましょう。ここで必要とされているのはバランス感覚です。 |
| スキーでも同様なのですがスノボは特にバランスをとることが必要とされています。 |
| 転び方についても前には転ばず後ろ側にお尻から転ぶようにしましょう。 |
| お尻は人間の体の中で一番ショックに強いと言われています。 |
| 立ち上がる時は膝を折り曲げたまま片手を後ろにつき、前に重心をかけながら立ち上がるとやりやすいと思います。 |
| この時もう片方の腕を前に出しながらやるのも有効で前に転ぶことも防ぐことができます。 |
| どうしても出来ない場合は一度、板をはずすのも一つの手です。 |